Goede voetverzorging bij diabetes heel belangrijk
Goede voetverzorging bij diabetes is heel belangrijk. Maar waarom is dat zo belangrijk? Wat kun je zelf doen? En welke mogelijkheden zijn er als goede voetverzorging niet voldoende is? Als specialist in voetverzorging helpt Toppodo je graag op weg in het verzorgen van je voeten bij diabetes en het kiezen van het juiste schoeisel.
Voetproblemen
Als diabetespatiënt kun je te maken krijgen met voetproblemen. Ook kan gaan en staan in het algemeen steeds moeilijker worden. Het ontstaan van voetproblemen, zoals drukplekken, eeltvorming, blaren en wondjes kan verschillende oorzaken hebben, doordat bij diabetes:
- Het gevoel in de voeten kan verminderen
- De doorbloeding in de benen en voeten kan verminderen
- Teennagels kwetsbaar en gevoeliger kunnen worden voor klachten
- Voetspieren door het uitvallen van zenuwen slechter kunnen functioneren
- Bewegelijkheid van de gewrichten beperkter kan worden
- De voetstand geleidelijk kan veranderen
Voorkom problemen
Wondjes voorkomen is een heel belangrijk aandachtspunt bij diabetes. Door een verminderd gevoel kunnen wondjes onopgemerkt ontstaan. Deze genezen vervolgens vaak moeizaam door een verminderde doorbloeding. Ook is de kans op een infectie groter. Hierdoor kan een onschuldig wondje grote gevolgen hebben, tot amputatie aan toe. Voorkomen is dus letterlijk beter dan genezen.
Voetverzorging
Op het gebied van voetverzorging is er veel wat je zelf kunt doen. Hieronder staan een aantal aandachtspunten en tips.
- Was je voeten elke dag met handwarm water en een milde zeep.
- Controleer de watertemperatuur van te voren.
- Droog je voeten voorzichtig en zorgvuldig af, vooral tussen de tenen.
- Gebruik hiervoor een dunne zachte handdoek.
- Smeer je voeten dagelijks in met een speciale voetcrème. Zorg ervoor dat er geen crème tussen de tenen komt.
- Neem geen voetbad, hierdoor wordt uw huid week en kwetsbaarder.
- Het is niet verstandig om op blote voeten te lopen. Ook niet in huis, omdat je (onopgemerkt) in iets scherps kan gaan staan.
- Draag elke dag schone, naadloze sokken zonder knellende boord. Bij voorkeur van katoen of wol.
- Controleer voordat u uw schoenen aantrekt of er niets in je schoenen zit.
- Als je zelf je voeten niet meer goed kunt verzorgen, bezoek dan regelmatig een podotherapeut of medisch pedicure.